Gute Frage!
WAS IST PALEO?
Paleo und der Paleo-Lifestyle werden auch gerne Steinzeit-Diät genannt. Doch ganz im Gegenteil - Paleo ist keine Diät, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Paleo gibt Deinem Körper Energie, Wohlbefinden und steigert Deine Lebensqualität. Paleo-Nahrungsmittel sind Fisch, Fleisch, Gemüse, Obst, Nüssen, Kerne und Samen. Diese liefern Dir gesunde Kohlenhydrate und Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Verzichtet wird auf Getreide, Gluten, Zucker, Milchprodukte, Lactose und jegliche Zusatzstoffe. Aber keine Sorge, mit Paleo verzichtest du eigentlich auf nichts, denn Paleo ist einfach nur köstlich, vielseitig und zudem unglaublich einfach! Erfahre jetzt mehr >
weiter lesen